Descripció
Bike | 120-160k / 1800-2800m+ | Finisher
57,00 €
- Pla d’entrenament per ciclisme, amb una fase general i específica d’entrenament, amb una durada de 19 setmanes (inici recomenat: entre 15-20 setmanes abans de la competició).
- Aquest pla d’entrenament és ideal per aquells ciclistes que tenen com a objectiu acabar una cicloturista entre 120 i 160 km amb 1800-2800 metres positius.
- Treball de resistència i velocitat basada en la potència.
- Treball de força amb rutines d’entrenament per fer a casa o al gimnàs.
- Aquest pla no inclou el seguiment per part dels nostres entrenadors.
- Per tal que et poguem activar aquest pla d’entrenament, omple el formulari que veuràs a sota de l’explicació, després afegeix el producte a la cistella i fes el pagament. Un cop haguem rebut el pagament i la informació, et pujarem el pla a TrainingPeaks.
