Bike | 160-200k / 2800-4000m+ | Finisher

75,00 €

Pla d’entrenament per ciclisme, amb una fase general i específica d’entrenament, amb una durada de 25 setmanes (inici recomenat: entre 20-25 setmanes abans de la competició).
Aquest pla d’entrenament és ideal per aquells ciclistes que tenen com a objectiu acabar una cicloturista entre 160 i 200 km amb 2800-4000 metres positius.
Treball de resistència i velocitat basada en la potència.
Treball de força amb rutines d’entrenament per fer a casa o al gimnàs.
Aquest pla no inclou el seguiment per part dels nostres entrenadors.
Per tal que et poguem activar aquest pla d’entrenament, omple el formulari que veuràs a sota de l’explicació, després afegeix el producte a la cistella i fes el pagament. Un cop haguem rebut el pagament i la informació, et pujarem el pla a TrainingPeaks.